Grupos y cursos

"Vivir con más conciencia es la clave para afrontar el sufrimiento, encontrar nuevas respuestas a los problemas y recuperar la armonía. Es descubrir, en cada circunstancia, un lugar desde el que mirar con el corazón a la vida, a los demás y a ti mismo/a"

Rafael Guisado

Persona sentada en posición de meditación frente a una fuente de agua en un parque.

Mindfulness

PROGRAMA DE ATENCIÓN PLENA Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Orientado a que puedas mejorar la atención, reducir el estrés y autogestionar mejor tus emociones en lo profesional y lo personal.

Grupo de personas haciendo ejercicio en una sala con colchonetas y luz natural, practicando yoga o aeróbicos.

Movimiento Esencial

GRUPO SEMANAL Y TALLERES

*Ocupa Todo el Espacio de tu Alma”… Terapia Psicocorporal del Trauma, con Movimiento.

Mi Blog

Dos imágenes de una biblioteca móvil en distintas épocas. La primera muestra una foto antigua en blanco y negro de un hombre y un niño junto a una pequeña camioneta. La segunda muestra una camioneta azul, moderna, con estantes llenos de libros en una plaza urbana.

Mi adicción a los libros

“... no estaba acostumbrado al tipo de trato que esa mujer me ofrecía. El afecto y el interés sincero de otros hacia mí, escaseaba en mi vida. Nunca sabes dónde vas a encontrar ese apoyo que, sin darte cuenta, marca una diferencia en tu vida ...”

Comunidad de Autodesarrollo

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INCLUYE CURSO DE ANTONIO BLAY