Taller «Introducción a Mindfulness»

¿Quieres experimentar Mindfulness?

Aprende como calmar tu mente y obtener mayores estados de bienestar, gestionar el estrés y la ansiedad así como autorregulación emocional.

¿A quién va dirigido?

Está dirigido a cualquier persona que quiera tener más información sobre Mindfulness antes de realizar el curso «Mindfulness y Autogestión» o que esté interesada en en esta disciplina y que quiera experimentar su práctica en primera persona.

¿Qué haremos en el taller?

  1. Conoceremos qué es y para qué sirve Mindfulness. Así como sus fundamentos básicos.
  2. Experimentaremos con las prácticas más esenciales de Mindfulness.

FORMATO:

  • 2 horas y media.

FECHAS:

  • Próximo taller: Sábado 21 de Septiembre de 10:30 a 13h

PRECIO TALLER:

  • Precio: 30€.
  • Descuento: precio 20€ si se abona como máximo 2 días antes de la fecha del taller.

PROCEDIMIENTO PARA PARTICIPAR EN LOS TALLERES.

  1. Rellenar el formulario de participación (pincha abajo en el icono de “Inscripciones y reservas”).
  2. Una vez recibida confirmación puedes abonarlo según la modalidad de pago elegida.

ABONO:

  1. En efectivo en el espacio.
  2. A través de transferencia bancaria* a nombre de Rafael Guisado en BBVA IBAN ES53 0182 2118 1102 0155 5693
  3. A través de Paypal.

 

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