Programa «Mindfulness y Autogestión»

¿Quieres Vivir con mayor Plenitud?

El Programa «Mindfulness y Autogestión» está orientado a que puedas mejorar la atención, reducir los niveles de estrés y manejar mejor las situaciones emocionalmente complejas en tu ámbito profesional y personal.

EL PROGRAMA

Te propongo un programa absolutamente innovador que te ofrece no sólo, como es habitual, un curso y unas tareas, sino todo una variedad de servicios que incluyen la posibilidad de participación indefinida en una Comunidad on-line de practicantes de Mindfulness. 

El modelo de inscripción al programa es con un sistema de suscripción a través de la Escuela de Desarrollo Personal NUEVO MUNDO. Con un pago único (consulta en la pestaña del precio) podrás acceder a todo lo que sigue:

  • Curso presencial intensivo de 14 horas en fin de semana.
  • Apoyo y Prácticas on-line durante 8 Semanas: tras el intensivo, en cada una de las siguientes 8 semanas te enviaré tareas, podrás compartir dentro del campus on-line (para facilitar la implementación de lo aprendido y la creación del hábito del modo de vida «Mindful»).
  • Descuento del 50% (durante dos años) si deseas repetir el programa y lo abonas en efectivo.
  • Podrás comprender mejor tu mente y tus emociones durante el espacio teórico (con medios audiovisuales).
  • Realizarás diferentes prácticas de meditación guiada que podrás incorporar a tu estilo de vida.
  • Resolverás tus dudas y podrás llevarte tareas para crear nuevos hábitos saludables en tu vida.
  • Contaras con un Campus on-line con acceso a todos los recursos del curso, donde, si lo deseas, podrás compartir tus experiencias y recibir el apoyo que necesites para incorporar el estilo de vida «Mindful».
  • Después del curso, podrás pertenecer a la Comunidad o-line privada de practicantes de Mindfulness «MindfulEsencial».

MÓDULOS DEL PROGRAMA DE 8 SEMANAS:

  1. Aumentando nuestra atención con Mindfulness.
  2. El dominio de las sensaciones.
  3. El dominio de los pensamientos.
  4. Emociones, intenciones y valores.
  5. Gestión de la frustración y la ira.
  6. Gestión del estrés y el miedo.
  7. Las claves de la aceptación
  8. El camino de la autocompasión.

HORARIOS

  • SÁBADO: de 10 a 14 y de 16 a 20h
  • DOMINGO: de 9 a 15h

FECHAS:

  • Próximo curso: 9 y 10 de Noviembre de 2019

PRECIO DEL CURSO

  • Precio Promocional: 190€* 
  • Descuento: precio 160€ si se hace una reserva de 50€ como máximo una semana antes del curso encuentro y los 110€ restantes en efectivo antes del comienzo.

 *El precio habitual de éste programa es de 300€

PROCEDIMIENTO PARA PARTICIPAR EN EL CURSO.

  1. Rellenar el formulario de participación (pincha abajo en el icono de “Inscripciones y reservas”).
  2. Una vez recibida confirmación puedes abonarlo según la modalidad de pago elegida.

ABONO:

  1. En efectivo en el espacio.
  2. A través de transferencia bancaria* a nombre de Rafael Guisado en BBVA IBAN ES53 0182 2118 1102 0155 5693
  3. A través de Paypal.

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