Programa «Autogestión y Compasión»

¿Quieres aprender a gestionar tus emociones en un grupo de personas afines a ti?

REQUISITO: HABER HECHO EL CURSO «MINDFULNESS Y AUTOGESTIÓN»

El Grupo de Autogestión y Compasión tiene como finalidad la de incentivar y profundizar en el autoconocimiento y la expresión de las emociones en un entorno de seguridad. Se promueve la autoexpresión, el aprendizaje y el desarrollo de los recursos propios.

DOS TIPOS DE OBJETIVOS

  • Desarrollo Personal: Encuentro en Grupo, Desarrollo de la Gestión Emocional y de la Autocompasión.
  • Didáctico: Aprendizaje de la filosofía y herramientas de la Gestalt, de la Autocompasión y de Gestión Emocional.

BENEFICIOS

  • Apoyo en un grupo de Afinidad.
  • Desarrollo de la Gestión Emocional.
  • Mejora de la autocompasión y aumento del Poder Personal.
  • Mayor Autoconocimiento.
  • Desarrollo de nuevos recursos personales.

EL PROGRAMA

Te propongo un programa absolutamente innovador que te ofrece no sólo, como es habitual, un curso y unas tareas, sino todo una variedad de servicios que incluyen la posibilidad de participación indefinida en la Comunidad privada on-line «Autogestión y Compasión».

El modelo de inscripción al programa es con un sistema de suscripción a través de la Escuela de Desarrollo Personal NUEVO MUNDO. Con el sistema de pago indicado (consulta en la pestaña del precio) podrás acceder a todo lo que sigue:

  • Encuentros presenciales un sábado al mes, de 10 a 14 y de 16 a 20h, de Enero a Junio de 2020.
  • El trabajo está encuadrado dentro de un contexto grupal y por lo tanto se tiene en cuenta las necesidades del grupo respecto al temario.
  • Apoyo e inspiración on-line durante la duración del programa: mientras dure el programa te enviaré material inspirador, tareas e ideas para que puedas Desarrollar la Capacidad de Autogestión y Compasión. así mismo podrás compartir dentro del campus on-line (para facilitar la implementación de lo aprendido) .
  • Descuentos del 30% (mientras dure el programa) en los cursos «Descubre tu Propósito» y «Desarrolla tu Autoestima» siempre que lo abones en efectivo.
  • Podrás comprender la temática con la ayuda  de un espacio teórico con medios audiovisuales.
  • Realizarás diferentes ejercicios para incorporar los conocimientos adquiridos con metodologías de Desarrollo Personal Gestalt, Mindfulness y MTE (Movimiento Terapéutico Esencial)
  • Resolverás tus dudas y podrás llevarte tareas para el Desarrollo de tu Capacidad de Autogestión y Compasión.
  • Contaras con un Campus on-line con acceso a todos los recursos del programa, donde, si lo deseas, podrás compartir tus experiencias y recibir el apoyo que necesites para el Desarrollo de tu Capacidad de Autogestión y Compasión.
  • Si el grupo lo demanda, existe la posibilidad de seguir adelante en cursos posteriores.
  • Después del curso, podrás pertenecer indefinidamente a la Comunidad on-line privada «Autogestión y Compasión» que la conforman quienes hicieron ya el programa.

La lista de temas a tratar es orientativa ya que es una propuesta a la vez Didáctica, de Desarrollo y de Proceso Personal, lo cual conlleva un «caminar» y por lo tanto un movimiento. En definitiva es una propuesta dinámica que se adapta al grupo aunque sin perder de vista, al mismo tiempo, el objetivo de aprendizaje.

 

  • El Darse Cuenta y Mindfulness
  • El dominio de las sensaciones.
  • El dominio de los pensamientos.
  • Emociones, Intenciones y valores.
  • La Gestión Emocional.
  • Gestión de la frustración y la ira.
  • Desarrollo de la asertividad.
  • Gestión del estrés y el miedo.
  • Gestión de la verguenza.
  • Las claves de la aceptación.
  • Gestión de la culpa.
  • Gestión de las pérdidas.
  • Las claves del perdón.
  • Auto-compasión.
  • Para asistir al curso es necesario tener una entrevista (presencial o por skype).
  • Es necesario el pago mensual independientemente de la asistencia.
  • Si se deja de asistir al curso, se pierde la matrícula

FORMATO:

  • Mensual: Un sábado al mes de 10 a 14h y de 16 a 20h
  • Desde Enero a Junio de 2020

FECHAS:

  • 11 de Enero
  • 8 de febrero
  • 7 de Marzo
  • 18 de abril
  • 9 de Mayo
  • 6 de Junio

Abierto el plazo de entrevistas para la inscripción.

 

  • Matrícula: 50€
  • 70€/mes

PROCEDIMIENTO PARA PARTICIPAR EN LOS ENCUENTROS

  1. Rellenar el formulario de participación (pincha abajo en el icono de “Inscripciones y reservas”).
  2. Una vez recibido el formulario, concertaremos una cita para una entrevista.

ABONO:

  1. En efectivo en el espacio.
  2. A través de transferencia bancaria* a nombre de Rafael Guisado en BBVA IBAN ES53 0182 2118 1102 0155 5693
  3. A través de Paypal.

Reserva cita para entrevista

Puedes reservar por email, whatsapp o llamándome a mi móvil

Contáctame

Consentimiento RGPD